Doplňky stravy

Správně zvolené doplňky stravy můžou být oporou v období, kdy tělo potřebuje víc, než běžné jídlo zvládne dodat. Vybírám je stejně pečlivě jako potraviny nebo kosmetiku – sleduju složení, původ surovin, férovou výrobu i celkovou filozofii značky.

V téhle rubrice najdete recenze přírodních doplňků, které můžu osobně doporučit – ať už na podporu imunity, hormonální rovnováhy, energie nebo trávení. Sdílím, co mi pomohlo, co ne a na co si dát při výběru pozor – s respektem k našemu tělu, které samo nejlíp ví, co potřebuje. :)