7x nejlepší oční krémy a séra: Recenze a můj osobní výběr

Kruhy pod očima, vrásky kolem očí, nebo opuchlé oči po ránu? Kdo denně neřeší nějakou nepříjemnost s očním okolím, ať se přihlásí!

Dala jsem si tu práci a vybrala pro vás 7 TOP krémů na oční okolí s přírodním složením. Rovnou říkám, že pro vás nemám žádný univerzální zázrak, který vyřeší všechny vaše oční problémy. V tomhle výběru ale najdete to nejlepší, co mi v péči o oční okolí padlo do ruky.

Všechny krémy a séra, o kterých tady bude řeč, jsem sama (důkladně a dlouhodobě) otestovala. Tady je můj osobní výběr + recenze kvalitních očních krémů, které můžu s radostí a čistým svědomím doporučit.

Nechce se vám louskat celý článek?
Tady je rychlé shrnutí:

🌻 Mým nejoblíbenějším očním krémem na otoky i vrásky je Brusinkové máslo od Ere Perez. 

🌻 Jako noční péče o oční okolí se mi výborně osvědčil Magical Phyto Retinol od Yage nebo kofeinový oční krém Natuint.

🌻 Pokud hledáte krém na vrásky kolem očí s retinolem, můžu vřele doporučit krém na zpevnění kontur očí a rtů Kvitok Solution.

🌻 Na zmírnění otoků a tmavých kruhů pod očima je bezvadné Ere Perez hroznové oční sérum.

Jaké oční krémy se mi osvědčily?

Jak už jsem naznačila, zázraky tady nehledejte. Vybrala jsem pro vás takové oční krémy a séra, která mají skvělé přírodní složení, jsou příjemné při aplikaci, nedráždí oči a dělají dobře na různé druhy potíží od vrásek, přes otoky až po kruhy pod očima.

Najdete tu moje tipy na:

Důležitá věc: budeme se bavit pouze o přírodních očních krémech, které splňují kritéria certifikované přírodní kosmetiky bez problematických složek a diskutabilní chemie.

Ere Perez brusinkové máslo pro oční okolí a rty	krém	recenze	koupit
Yage č. 7 elixír na oční okolí Magical Phyto Retinol	olej / sérum	recenze	koupit
Solution by Kvitok Krém na zpevnění kontur očí a rtů	krém	recenze	koupit
By Mukk vyhlazující oční krém Eye Contour Cream	krém	recenze	koupit
Ere Perez oční sérum s hroznovou vodou	sérum	recenze	koupit
Natuint výživný oční krém s kofeinem (noční)	krém	recenze	koupit
Kvitok anti aging oční krém s extraktem z plamatky a přesličky	krém	recenze	koupit

Přírodní krémy na oční okolí a moje zkušenosti

Pleť mám celkově na svůj věk (45) v docela slušné kondici, nicméně dlouhé roky práce u počítače, ale taky poměrně časté migrény se mi celkem podepsaly na očním okolí.

Trpím hlavně na oteklé oči po ránu a nejvíc po migréně, to fakt vypadám jako mimozemšťan. Řeším i nějaké ty vrásky – což podle mě docela dost souvisí.

Navíc jsem strašně světloplachá, takže skoro nemůžu vylézt ven bez slunečních brýlí a i přes ně se neustále křením.

S čím nemám až takový problém, jsou kruhy pod očima, nicméně i tak jsem objevila pár skvělých krémů na projasnění očního okolí.

Oční péče je pro mě tedy nepostradatelnou součástí každé ranní i večerní rutiny. Ne proto, že od ní čekám zázračné omlazení, ale proto, abych dopřála svojí pleti dostatečnou péči a výživu.

Jo a říkám sice krémy, ale najdete tu i osvědčená oční séra. Dají se mezi sebou velmi pěkně kombinovat.

Jak hodnotím oční krémy a séra

Do tohoto výběru jsem zařadila pleťové krémy a séra, která řeší nejrůznější trable zralé pleti:

• vrásky kolem očí
• povadlou a unavenou pleť
• otoky kolem očí
• pigmentové skvrny a kruhy pod očima

Takže následující výběr neberte jako žebříček v pravém slova smyslu. Není tu žádné první ani poslední místo, jelikož žádné univerzálně doporučení podle mě neexistuje. Každý máme trochu jiný typ pleti, jiné požadavky a jiné preference.

Hlavním kritériem mého hodnocení je nějaký viditelný účinek (nepleťte si se zázrakem) podle toho, k čemu je daný oční krém určený.

Kromě toho jsem vybrala krémy podle:

• Složení: bez diskutabilních látek jako jsou silikony, agresivní konzervanty nebo syntetické vůně a s maximálním množstvím přírodních účinných látek.

• Pocit na pleti: nesmí to lepit, nesmí se pod tím pleť potit. Pokud je krém určený na den, musí se perfektně vstřebat a nesmí jakkoli narušovat aplikaci a výdrž make-upu. No a samozřejmě nesmí dráždit citlivé oči.

• Balení: kromě hezkého a funkčního designu řeším i to, aby byl obal praktický a pokud možno z eko hlediska co nejšetrnější.

• Vůně: u očního krému je nejlepší, když nevoní vůbec. Jakákoli vůně – o přírodních nemluvě – totiž může potenciálně dráždit oči. A když už voní, tak prosím decentně, nevtíravě.

Recenze: Nejlepší oční krémy podle Ekobible

Přírodní oční krémy a séra, o kterých tu bude řeč, jsem měla v plném balení a testovala jsem je na vlastní kůži. V následujících recenzích vám tedy představím jen takové produkty, které se mně osobně osvědčily a můžu je s čistým svědomím doporučit.

Ere Perez brusinkové máslo pro oční okolí a rty

Jedním z nejpříjemnějších očních krémů na vrásky je pro mě určitě Brusinkové máslo od Ere Perez. Pokud už mě nějakou dobu znáte, víte, jak miluju multifunkční produkty. A tohle je přesně jeden takový případ.

Na oční okolí působí brusinkové máslo jako zmizík na vrásky a zároveň má úžasně zklidňující účinky. Díky jeho výživné, ale nemastné konzistenci ho používám jak na noc, tak i na den. Výborně se mi osvědčil i pod make up.  

Kromě toho se dá skvěle využít jako nemastný balzám na rty a pomáhá vyhladit i vrásky kolem úst.

Na cestách ho ale s klidem můžete využít i jako pleťový krém a ušetřit tak trochu místa v kosmetické taštičce.

Jak jsem říkala, prostě multifunkční produkt par excellence!

Tohle máslíčko je neparfemované, takže ho ocení i velmi citlivé oči. Nepálí, neštípe, nedráždí. Já osobně ho miluju, a kdybych si měla mezi krémy na oční vrásky vybrat jen jeden jediný produkt, byl by to nejspíš právě tento krémík.

Celkové hodnocení

Vůně	5
Balení	5
Konzistence	5
Složení	5
Účinnost	5
Celkové hodnocení	5 / 5

Yage č. 7 elixír na oční okolí Magical Phyto Retinol

Oční olejíček od Yage neobsahuje klasický retinol, jak by se mohlo zdát. (Taky mě to nejdřív zmátlo.) Ve skutečnosti se jedná o “phyto retinol”. A tím se myslí bakuchiol, což je rostlinná alternativa běžného retinolu.

Ten není oproti klasickému retinolu tak háklivý na kontakt s UV paprsky a může si ho dovolit i citlivá pleť. Účinky jsou ale podle dostupných informací v podstatě srovnatelné.

Oční elixír od Yage má konzistenci lehkého oleje, který se do pleti krásně vsákne a ihned vyplní drobné vrásky, rozjasní oční okolí a uleví při únavě nebo stresu.

Produkty značky Yage jsou vždycky doslova zážitek, a ani tenhle oční elixír není výjimkou. Nanáší se pomocí roll-onku – tedy kuličkou – a to je teda vrcholně příjemná věc!

Já sama po jeho použití vnímám především vyhlazení vrásek a rozjasnění očního okolí. Podle výrobce dokáže zabraňovat i tvorbě pigmentových skvrn, ale tenhle problém já naštěstí neřeším, tak nemůžu referovat.

Může se používat na den i na noc. Já ho většinou využívám jako noční péči a na den střídám s nějakým neolejovým krémem. Nepřijde mi totiž jako ideální volba pod make-up. Ale ve dnech, kdy se nelíčím, si ho klidně dopřeju i přes den. 

Pokud si potrpíte na luxusní kosmetiku, pak tenhle oční roll-onek od české značky Yage číhá přímo na vás. 🙂

Celkové hodnocení

Vůně	5
Balení	5
Konzistence	5
Složení	5
Účinnost	5
Celkové hodnocení	5 / 5

Solution by Kvitok krém na zpevnění kontur očí a rtů

Produkty od značky Solution by Kvitok se u mě v koupelně zabydlují čím dál častěji, a tak jsem s radostí přivítala do své kosmetické skříňky i tenhle zpevňující krém na oční okolí.

Na první pohled rozhodně zaujme už samotná dóza, která spíš než kosmetický produkt připomíná nějakou fancy elektronickou cigaretu. 😅

Krémík je celkem lehký, ale rozhodně nepostrádá výživnou složku. Do pleti se bezvadně vsákne, nezanechává žádný mastný nebo jinak nepříjemný finiš.

Takže by se chtělo říct, že je super i pod make-up – ale tady pozor. Podle výrobce je sice vhodný na den i na noc, ale je dobré vědět, že obsahuje retinol. A ten je, jak známo, citilivý na kontakt s UV zářením. 

Proto se obecně produkty s retinolem na denní použití moc nedoporučují, anebo je potřeba pleť chránit vysokým UV faktorem. Takže za mě spíš na noční použití.

Každopádně účinky má taky velmi sympatické. Testovala jsem ho zrovna v době, kdy jsem trpěla na příznaky premenopauzy, a můj spánek dostával těžce na frak. Takže jsem se ráno budila viditelně neodpočatá, pomuchlaná a nateklá.

Tenhle krém se mi osvědčil jak na vyplnění vrásek a projasnění očního okolí, tak i na redukci ranních otoků. Určitě můžu vřele doporučit, jen teda – bacha na ten retinol.

Kromě vyhlazení očního okolí se dá použít i na redukci vrásek kolem rtů, a dokonce i na čele. Ještě ho doma trochu mám, takže to určitě vyzkouším a dám vědět!

Jo a ještě něco. Podle výrobce stačí na obě oči jedna “pumpička” – ale to je podle mého názoru množství, se kterým si namažete celý obličej a možná ještě i nohy. Určitě stačí mnohem míň!

Naštěstí se dá pumpičkový mechanismus dobře ovládat, takže si můžete nadávkovat přesně tolik, kolik opravdu potřebujete.

Celkové hodnocení

Vůně	5
Balení	4
Konzistence	5
Složení	4,5
Účinnost	5
Celkové hodnocení	4,7 / 5

By Mukk vyhlazující oční krém Eye Contour Cream

Tenhle roztomilý krémík od By Mukk si zamilujete, pokud preferujete to nejčistší přírodní složení, a možná jste tak trochu minimalista.

Značka By Mukk je totiž minimalistická od začátku až do konce – od obalů přes nabídku produktů až po jejich složení. To ale neznamená, že by byly minimalistické i samotné účinky. Právě naopak!

V téhle roztomilé bílé tubičce se skrývá věrný pomocník v boji proti vráskám, známkám únavy i kruhům pod očima. Dokáže úžasně zklidnit podrážděnou pleť a díky extra šetrnému složení a nulové parfemaci si krém oblíbí i majitelky citlivé pleti a očí.

Krémík je velmi výživný, ale perfektně se vstřebá, nemastí a hodí se i pod make-up. Použít ho můžete na den i na noc, já osobně vždycky aplikuju přebytky ještě do okolí rtů nebo třeba na vrásky mezi obočím.

Tenhle malý sympaťák si prostě na nic nehraje, ale dělá přesně to, co od něj očekáváte.

Vadí mi na něm asi jediná věc – a tou je hliníková tuba. Já prostě hliníkové tuby ráda nemám – jak z důvodů praktických, tak i ekologických.

Celkové hodnocení

Vůně	5
Balení	4,5
Konzistence	5
Složení	5
Účinnost	5
Celkové hodnocení	4,9 / 5

Ere Perez oční sérum s hroznovou vodou

Další pecka z dílny Ere Perez! Hroznové sérum s kyselinou hyaluronovou ocení ze všeho nejvíc unavená, opuchlá a mdlá pleť. Redukuje i tmavé kruhy a vyplňuje jemné vrásky.

Já ho naprosto miluju po ránu, kdy mívám oči často nateklé a unavené. Díky jadeitové kuličce má neskutečně příjemný chladivý a zklidňující efekt, který se dá ještě zvýšit uchováváním v lednici.

Kyselina hyaluronová funguje prakticky okamžitě jako záchrana pro povadlou a unavenou pleť. Dodá jí hydrataci, a tím pleť působí víc odpočatě, vyhlazeně a mladistvěji.

Nejmarkantnější je na tomhle séru určitě jeho rozjasňující efekt – takže vám okamžitě přidá hodinu spánku navíc. 🙂 Použít ho můžete na den i na noc, výborně si rozumí i s make-upem. Na noc bych ho ale doporučila kombinovat ještě s nějakým výživnějším parťákem.

Balení je luxusně-elegantní a v pohodě vejde do kapsy, takže je ideální i na cesty a díky extra šetrnému složení si ho může dovolit i ta nejcitlivější pleť.

ℹ️ Na závěr ještě tip k aplikaci: Kulička se může občas trošku zadrhnout, ale v tom případě stačí sérum jen protřepat, aby se aplikátor znovu obalil produktem – a pak už to zase pojede jako po másle. 🙂 

Celkové hodnocení

Vůně	5
Balení	5
Konzistence	5
Složení	5
Účinnost	5
Celkové hodnocení	5 / 5

Natuint výživný oční krém s kofeinem (noční)

Kofeinový krém od slovenské značky Natuint si sice místo ranní kávy nedáte, ale účinek má naprosto srovnatelný.

Aplikuje se totiž na noc, a díky promyšlenému složení reálně hrozí, že se ráno probudíte, a nebudete vědět, co jsou to otoky a kruhy pod očima.

Tenhle oční krém je doslova ikonou mezi očními krémy – a zcela právem. Doslova přes noc totiž pomáhá redukovat známky stárnutí i únavy.

• Pomáhá zlepšit pružnost pleti a sjednotit její tón.
• Podporuje redukci otoků a kruhů pod očima
• Vyhlazuje jemné vrásky a vypíná pleť
• Má zklidňující a hojivé účinky

Ke všemu ještě úchvatně voní po kávě (někomu připomíná tyčinku Kofila).

 A aby toho nebylo málo, pořídíte ho navíc za vyloženě sympatickou cenu.

Je určený výhradně na noční použití, takže si může dovolit větší hutnost, a nevadí ani trochu mastnější konzistence. Jen houšť, naše oční okolí si to zaslouží!

Tenhle krém se do mojí kosmetické skříňky pravidelně vrací už mnoho let, určitě vyzkoušejte!

Celkové hodnocení

Vůně	5
Balení	4,5
Konzistence	4,5
Složení	5
Účinnost	5
Celkové hodnocení	4,8 / 5

Kvitok anti aging oční krém s extraktem z plamatky a přesličky

Oční krém s přesličkou a plamatkou od slovenské značky Kvitok bydlel v mé koupelně taky pěknou řádku let. Postupem času jsem ho ale vyměnila za trochu výživnější kousky.

Nicméně v době, kdy jsem ještě tolik neřešila výraznější vrásky, byl naprosto perfektní volbou. I když nese označení anti-aging, osobně ho řadím spíš do kategorie “prevence”, než “řešení”. A přijde mi ideální právě pro věkovou kategorii 30+.

• Je totiž úžasně lehoučký a pleť vůbec nezatěžuje. 
• Pomáhá oddálit známky stárnutí.
• Obsažené látky podporují tvorbu kolagenu.
• Vyhlazuje první jemné vrásky a linky v okolí očí a rtů.

Takže pokud se právě začínáte poohlížet po nějaké té anti age péči, anebo prostě jen hledáte ten nejlehčí krém na oční okolí ever, vyzkoušejte.

Je velmi jemný a šetrný i pro citlivou pleť a oči, díky své lehkosti se bezvadně hodí pod make-up. 

Jediné, co mi na něm vyloženě nesedlo, je obal. Je vyrobený z takového toho laciného křehkého plastu, takže víčko mi vždycky popraskalo už po několik použitích. A pumpička si taky dávkuje spíš tolik, kolik chce sama, než kolik chci já.

To všechno je ale na druhou stranu vyváženo velice příznivou cenovkou.

Celkové hodnocení

Vůně	5
Balení	4
Konzistence	5
Složení	5
Účinnost	4,5
Celkové hodnocení	4,7 / 5

Závěrečné hodnocení a shrnutí

Úplně na rovinu – žádný zázračný oční krém, který vygumuje vrásky, vyzmizíkuje kruhy, odstraní otoky, a navíc mě omladí o 10 let, jsem zatím neobjevila. A myslím, že ani neexistuje. 🙂

Ale objevila jsem hned několik skvělých přípravků péče o oční okolí, které mi pomáhají udržovat pleť kolem očí svěží a v dobré kondici.

Nejvíc jsem si oblíbila Brusinkové máslo od Ere Perez. Postará se nejen o oční okolí, ale i o rty. Pomáhá vyhladit vrásky, zmírnit otoky i zesvětlit tmavé kruhy. Je to takový super univerzální produkt, který prostě nezklame.

Na rozjasnění a tmavé kruhy je bezvadné i oční sérum s hroznovou vodou od Ere Perez.

Osvědčil se mi i Krém na zpevnění kontur očí a rtů Solution by Kvitok a vyhlazující oční krém Eye Contour Cream od By Mukk. 

Jako noční péči můžu vřele doporučit Magical Phyto Retinol od Yage nebo Kofeinový oční krém Natuint.

Lehoučký anti-aging oční krém s přesličkou a plamatkou od Kvitku doporučuju jako skvělou prevenci pro pleť 30+.

Nejlepší krémy na oční okolí – srovnání

Produkt	Typ	Konzistence	Použití	Účinek	Pod make-up	Hodnocení
Ere Perez Brusinkové máslo	krém	lehká	den / noc	lifting, vyhlazení vrásek, zklidnění, výživa	ano	5
Yage #7 Magical Phyto Retinol	sérum / olej	lehký olej	den / noc	vyhlazení, rozjasnění, hydratace, prevence pigment. skvrn	spíš ne	5
Solution by Kvitok Krém na zpevnění kontur	krém	lehká	noc / den jen s SPF	lifting, zesvětlení kruhů, vyhlazení vrásek	ano	4,7
By Mukk Eye Contour Cream	krém	lehká	den / noc	vyhlazení, redukce otoků i kruhů, zklidnění	ano	4,9
Ere Perez oční sérum s hroznovou vodou	sérum	vodová	den / noc	hydratace, zklidnění, redukce otoků, vyhlazení, rozjasnění	ano	5
Natuint noční krém s kofeinem	krém	hutná	noc	redukce otoků a kruhů, vyhlazení, zklidnění	ne	4,8
Kvitok anti-aging oční krém	krém	lehká	den / noc	prevence, podpora kolagenu, vyhlazení	ano	4,7

Kde koupit přírodní oční krémy

Záleží hlavně na tom, jakou značku si vyberete. Z vlastní zkušenosti můžu vřele doporučit následující e-shopy:

Na Econea nakoupíte přírodní pleťové krémy značky Kvitok, Nobilis Tilia a další.

🌻 TIP: Moji velkou recenzi e-shopu Econea.cz si můžete přečíst na tomto odkazu.

Jak vybrat ten nejlepší oční krém

Většina lidí asi hledá ten nejlepší oční krém na vrásky, otoky, nebo tmavé kruhy. V první řadě je tedy třeba si říct, co z toho potřebuju řešit a zaměřit se na oční krém právě na daný problém.

Asi neznám krém, který dokonale zvládne všechno najednou – takže pokud vás trápí vícero potíží, možná budete muset kombinovat:

• Oční krém + sérum – např. rozjasňující sérum + oční krém proti vráskám

• Jiný na den, jiný na noc – např. krém proti otokům na den, výživný olejíček proti vráskám na noc

V následující tabulce najdete takový obecný přehled, který krém nebo sérum se hodí na jaké konkrétní trable. Věřím, že vám to pomůže s výběrem. 

Jo, a samozřejmě si nezapomeňte kontrolovat složení! Vaše pleťové potíže (třeba pigmentové skvrny, otoky, podráždění…) totiž můžou způsobovat nebo zhoršovat i některé problematické složky, agresivní konzervanty nebo parfemace.

Typy očních krémů: na vrásky, otoky i kruhy pod očima

Tady je moje závěrečné doporučení podle toho, jaké problémy v očním okolí potřebujete pomoc vyřešit.

Oční krémy na vrásky	Ere Perez brusinkové máslo pro oční okolí a rty
	Yage č. 7 elixír na oční okolí Magical Phyto Retinol
	Solution by Kvitok Krém na zpevnění kontur očí a rtů
	Natuint výživný oční krém s kofeinem (noční)
	By Mukk vyhlazující oční krém Eye Contour Cream
	Kvitok anti aging oční krém s extraktem z plamatky a přesličky
Oční krémy na otoky očí	Natuint výživný oční krém s kofeinem (noční)
	Ere Perez oční sérum s hroznovou vodou
	By Mukk vyhlazující oční krém Eye Contour Cream
Oční krémy na kruhy pod očima	Solution by Kvitok Krém na zpevnění kontur očí a rtů
	By Mukk vyhlazující oční krém Eye Contour Cream
	Natuint výživný oční krém s kofeinem (noční)
Hydratační oční krémy	Ere Perez oční sérum s hroznovou vodou
	Ere Perez brusinkové máslo pro oční okolí a rty
	Yage č. 7 elixír na oční okolí Magical Phyto Retinol
Oční krémy na pigmentové skvrny	Yage č. 7 elixír na oční okolí Magical Phyto Retinol
Oční krémy pro citlivou pleť	Ere Perez brusinkové máslo pro oční okolí a rty
	By Mukk vyhlazující oční krém Eye Contour Cream
	Ere Perez oční sérum s hroznovou vodou
	Kvitok anti aging oční krém s extraktem z plamatky a přesličky

Oční krémy proti vráskám

Pokud vás trápí jemné linky nebo hlubší vrásky, hledejte krémy s látkami, které podporují pružnost a hydrataci – třeba s kyselinou hyaluronovou, peptidy nebo přírodními oleji bohatými na antioxidanty. Krém by měl být spíš lehký, aby se dobře vstřebal, ale zároveň výživný, aby pleť kolem očí nezůstávala „na suchu“.

🌻 TIP: Omrkněte taky můj osobní výběr nejlepších přírodních krémů pro zralou pleť.

Krémy na otoky očí

Otoky často souvisí se zadrženou vodou nebo únavou. Na to fungují chladivé gely a krémy s kofeinem, zeleným čajem nebo světlíkem lékařským. Super je i roll-on aplikátor – nejen kvůli masáži, ale hlavně díky tomu, že chladí a tím pádem i rychleji splaskne „pytlík pod okem“.

Krémy na kruhy pod očima a pigmentové skvrny

Tady už záleží na příčině. Pokud jsou kruhy spíš namodralé, pomůžou rozjasňující složky (např. vitamín C, niacinamid). Jestli jde o pigmentové skvrny, vyplatí se sáhnout po přírodní kosmetice s extrakty, které sjednocují tón pleti – třeba lékořice, moruše nebo heřmánek. U obou variant platí: chce to pravidelnost a trpělivost, změna nebývá vidět hned.

⚠️ POZOR: Výrazné kruhy pod očima můžou signalizovat i nějaké vážnější onemocnění. Proberte to raději se svým lékařem.

Jak správně nanášet oční krém

Nepřehánějte to s množstvím. Na oční okolí zpravidla stačí kapička maximálně o velikosti hrášku na obě oči. Nanášejte jemně bříškem prsteníčku (má nejmenší tlak), spíš lehké ťupkání než roztírání.

🌻 TIP: Pokud to náhodou s množstvím krému přeženete, vetřete zbytek do okolí rtů nebo na jiná místa, kde vás trápí vrásky.

Oční krém na den vs. na noc

• Na den se hodí lehčí krémy nebo gely, které se rychle vstřebají a nezatěžují pokožku kolem oka. Ideální jsou složky s rozjasňujícím a ochranným účinkem – třeba vitamín C, antioxidanty nebo přírodní UV filtry. Krém by se měl kamarádit i s make-upem, aby se nedrolil nebo nesléval.

• Na noc už může přijít něco hutnějšího a výživnějšího, klidně s oleji nebo peptidy. Pleť má čas regenerovat, takže zvládne i intenzivnější péči. Noc je ideální čas na opravářské práce.

Další tipy pro oční okolí bez vrásek a otoků

Asi je vám jasné, že samotným očním krémem to zdaleka nekončí. Tady jsou moje tipy, čím ještě můžete podpořit pružnost a zdraví své pleti a udržet si déle mladistvý vzhled.

Kolagen

Kolem 25. roku ho začínáme přirozeně ztrácet. Doplňky stravy s kvalitním kolagenem (nejlépe mořským nebo hovězím hydrolyzovaným) pomáhají zpevnit pleť zevnitř. Výsledky ale nečekejte ze dne na den – chce to aspoň pár měsíců vydržet.

🌻 TIP: Mně osobně se výborně osvědčil kolagen od značky Natural Protein.

Pitný režim

Dehydratovaná pleť je unavená a vrásky jsou viditelnější. Dejte si pozor na to, abyste denně vypili dostatek čisté vody (káva a víno se nepočítají 😉).

🌻 TIP: Mrkněte na tuhle fantastickou láhev, která skvěle podpoří váš pitný režim.

Masáže a face jóga

Jemné masírování očního okolí (klidně jen 1–2 minuty denně) podporuje cirkulaci a odtok lymfy. Face jóga zase posílí svaly kolem očí, což pomáhá proti povadlým víčkům.

ℹ️ Fakt: Tato studie potvrzuje, že pravidelná intenzivní face jóga může už za 2 měsíce viditelně zlepšit tonus svalů, pružnost obličeje, a tím i mladistvější vzhled.

Vyvážená a kvalitní strava

Dostatek antioxidantů (ovoce, zelenina, semínka, ořechy) a zdravých tuků (avokádo, olivový olej, ryby) je pro pleť úplný základ. Vyvarujte se konzumace vysoce zpracovaných potravin – podepisují se na kondici naší pleti i celého těla.

ℹ️ Fakt: Tato studie potvrzuje, že nedostatek živin – zejména proteinů, antioxidantů, vitaminů C, E, některých minerálů – negativně působí na strukturu kůže, což se projevuje vráskami a ochabováním pokožky. Naopak jejich adekvátní příjem podporuje syntézu kolagenu, regeneraci a rozjasnění pokožky.

Spánek

Klasika, ale platí pořád. Nedostatek spánku se okamžitě ukáže právě na očích – otoky, tmavé kruhy, povadlá pleť.

🌻 TIP: Pokud máte potíže se spánkem nebo usínáním, přečtěte si moji recenzi skvělého Brainmax Sleep Magnesia.

Ochrana před sluncem

Sluneční záření urychluje stárnutí pleti, a oční okolí je obzvlášť citlivé. Lehký SPF krém a kvalitní sluneční brýle jsou must-have. Ano, SPF patří i na oční okolí!

Jemné odličování

Při odličování postupujte citlivě, žádné zuřivé šudlání! Ideální je nechat odličovací olej nebo balzám chvíli působit, a teprve pak řasenku i make up jemně setřít.

Jak se zbavit otoků a kruhů pod očima

Na závěr ještě pár babských S.O.S. triků, jak rychle a účinně stáhnout otoky a zesvětlit kruhy pod očima.

• Plátky okurky – klasika, která nikdy nezklame. Okurka je plná vody, příjemně chladí a stáhne otoky během pár minut.

• Studené čajové sáčky (zelený nebo černý čaj) – kofein a taniny zpevňují cévy a podporují cirkulaci, takže z očí spolehlivě vyženou ranní „pytlíky“.

• Chladicí roll-on – stačí i obyčejná skleněná lahvička z lednice, která funguje stejně jako luxusní eye-rolly a krásně promasíruje oční okolí.

• Gel z aloe vera – vychlazený gel okamžitě zklidní citlivé oči, hydratuje a dodá svěžest.

• Bramborové plátky – škrob a enzymy z brambory pomáhají zmírnit podráždění i otok, navíc pleť lehce projasní.

• Růžová nebo levandulová voda – pár minut s namočeným tamponkem na očích a pohled je rázem svěžejší i odpočatější.

Věřím, že vám tenhle článek pomohl vybrat ten nejlepší oční krém přesně pro vaše potřeby. A pokud vám v něm něco chybí, máte nějaké dotazy nebo nejasnosti, neváhejte a pište do komentářů. ⬇️