Rychlý přehled

Nejlepší přírodní opalovací krémy podle Ekobible

Obsah článku

Dovolená na krku, honem koupit ještě opalovák! Jenže vybrat narychlo ten nejlepší přírodní opalovací krém je doslova mission impossible.

Často pak člověk radši udělá kompromis a sáhne po něčem “osvědčeném” z drogerky. (Přiznám se, že i já jsem to tak ještě nedávno dělala.)

Takže jsem to vzala na sebe, a otestovala jsem pro vás hned několik nejoblíbenějších přírodních opalováků. V této recenzi s vámi posdílím svoje osobní zážitky i zkušenosti z testování.

Nechce se vám louskat celý článek?
Tady je rychlé shrnutí: 

🌻 Mým osobním favoritem je Mádara lehké opalovací mléko SPF 20. Snadná aplikace, praktické balení, žádné bílé stopy. Funguje bezvadně.

🌻 Nejlepší opalovací krém na obličej je jednoznačně Hemptouch pleťový opalovací krém SPF 30. Luxusně se vstřebá, nemastí a hodí se i pod make-up.

🌻 Nejlepší opalovací krém pro děti a celou rodinu je Wooden Spoon Opalovací mléko baby and family SPF 30. Hodí se i pro velmi citlivou pokožku.

🌻 Podobně skvělou službu udělá laSaponaria Opalovací mléko SPF 20 BIO. Skvěle se roztírá, výborně se vstřebá, nedělá bílou kůži. Příjemné překvapení tohoto léta.

🌻 Výbornou zkušenost mám i s Ey! Opalovacím krémem ve spreji SPF 30 BIO. Ochrana před sluncem vynikající.

Jaké přírodní opalovací krémy jsem vyzkoušela

Při výběru opalováků k testování jsem vycházela z recenzí na internetu a vybrala jsem si ty nejoblíbenější a nejprodávanější.

Nejsem úplně typ, co se vyžívá v grilování na sluníčku, takže testování jde celkem pomalu. Naštěstí mi s tím ochotně pomáhá i můj muž. 🙂

Proto začnu pár zavedenými přírodními opalováky a postupně budu přidávat další značky a aktualizace.

Hemptouch opalovací krém na obličej SPF 30krémrecenzekoupit
Mádara lehké opalovací mléko SPF 20mlékorecenzekoupit
Wooden Spoon Opalovací mléko baby and family SPF 30mlékorecenzekoupit
laSaponaria Opalovací mléko SPF 20 BIOmlékorecenzekoupit
Ey! Opalovací krém ve spreji SPF 30 BIOsprejrecenzekoupit
Eco Cosmetics Opalovací krém SPF 30 BIOkrémrecenzekoupit
Lavera Opalovací sprej sensitive SPF 30sprejpřipravuje sekoupit

Přírodní krémy na opalování – moje zkušenosti

Jak už jsem naznačila, na celodenní vyvalování na pláži mě moc neužije, takže testuju velmi pomalu a postupně.

A hlavně – testuju na sobě (a na svém muži). Takže až se budete rozhodovat, který opalovací krém pořídíte pro sebe, je bezpodmínečně nutné brát v potaz několik faktorů:

1. Váš fototyp

Já jsem fototyp II – což znamená, že mám světlou pleť, která se celkem snadno spálí. Opaluju se ale spíš pomalu a případné zčervenání (pokud to vyloženě nepřeženu) zpravidla do druhého dne zhnědne.

Opálení mi jde rychle dolů a nikdy nevydrží dlouho. Můj muž je na tom velmi podobně – taky “dvojka”.

Pokud nevíte, jaký jste fototyp, mrkněte do tabulky níže v tomto článku. ⬇️

2. Hodnota SPF

Nejsem velkým příznivcem SPF 50 a víc – připadám si, jako bych na sobě měla brnění. Osobně sázím v našich podmínkách na SPF 20, a pokud vyrážím někam za mořem a za sluncem, beru SPF 30

S dvacítkou se u nás opálím maximálně o jeden odstín, a nikdy se mi nestalo, že bych se spálila. S třicítkou u moře jsem se neopálila prakticky vůbec.

Proto i v této recenzi najdete převážně dvacítky a třicítky. Všechny zmíněné značky ale nabízejí i krémy s vyšší hodnotou SPF. Takže pokud potřebujete silnější ochranu, nic vám nebrání zvolit u stejné značky vyšší ochranný faktor.

Pokud nevíte, co přesně znamená SPF a jaký ochranný faktor vybrat, mrkněte zase do příslušné sekce níže v tomto článku. ⬇️

3. Místo použití

Záleží taky hodně na tom, kde přesně máte v plánu opalovací krém používat. Něco jiného je, když se vydáváte na procházku do lesa, a jinou ochranu budete potřebovat na expedici v rovníkové Africe.

Já testuju většinou v našich zeměpisných šířkách, převážně na túrách po Česku a na zahradě pod Brdy. S některými opalováky jsem ale měla tu čest i u moře v Chorvatsku nebo během měsíčního pobytu v Thajsku. 

Jak hodnotím opalovací krémy

Přírodním opalovákům se podíváme na zoubek hned podle několika kritérií.

  • V první řadě mě zajímá, jestli opalovací krém opravdu funguje – to znamená, jestli po půl hodině na sluníčku nevypadám jako červená Karkulka.

  • Pro mě osobně je důležité i to, aby nezanechával bílé stopy. Protože prostě nechci vypadat ani jako Karkulka, ani jako Sněhurka. Svoje oblečení a plavky mám taky ráda a o bílé fleky na něm rozhodně nestojím.

  • Taky nechci, aby opalovák lepkal, žmolkoval, nebo jakkoliv jinak znepříjemňoval aplikaci a použití. Prostě v ideálním případě vůbec nechci vědět, že ho na sobě mám.

  • A pokud má nějak vonět, tak prosím jemně a nevtíravě.

Takže: Jak v mém osobním testu dopadly jednotlivé opalovací krémy?

Jdeme se na to podívat teď hned.

Nejlepší opalovací krémy podle Ekobible

Do této recenze jsem si vybrala ty nejpopulárnější přírodní opalovací krémy na českém trhu. Protože vše testuju opravdu poctivě a osobně, testování jde celkem pomalu.

Postupně tak budu přidávat další a další značky a svoje zkušenosti s nimi.

Hemptouch Pleťový opalovací krém SPF 30

☀️ Nejlepší opalovací krém na obličej, perfektní i pod make-up!

  • Ochrana: SPF 30

  • Objem: 50 ml

  • Konzistence: Lehký krém

  • Vůně: Nenápadná ovocně-květinová

  • Balení: Plastová dóza s pumpičkou

  • Účinnost: Perfektně se vstřebá, chrání před UVA i UVB paprsky

  • Složení: Přírodní složení bez chemických filtrů a nanočástic. Dermatologicky testováno

Už jste někdy měli v ruce opalovací krém, který byste si v klidu nanesli na obličej, a ještě si to užívali?
Ne?
Tak teď si můžete pogratulovat, protože jste ho právě našli.

Hemptouch Pleťový opalovací krém je naprostá špička mezi opalováky, protože kromě ochrany SPF 30 o pokožku i velmi příjemně pečuje a nedělá pocit „těžké pleti“.

V podstatě o něm vůbec nevíte, stejně jako když se namažete běžným (kvalitním) pleťovým krémem.

Konzistence je nádherně hladká a lehká, do pleti se perfektně vstřebá. Klidně pak můžete použít svůj oblíbený make-up, aniž byste ho po půl hodině měly všechen někde v nižších patrech výstřihu. 😅

Když jsem ho zkoušela poprvé, dle doporučení jsem si nanesla na obličej opravdu velkorysou dávku. A v první chvíli jsem měla pocit, že bych si s tím snad namazala i celá záda, a možná i nohy. 😂

Ale světe, div se, krém se během chviličky úplně krásně vcucnul a nechal za sebou jen velmi příjemný pocit vláčné a vyživené pleti.

Tenhle fantastický krém ani trochu nebělí, nelepká a nedělá žmolky. Chová se skutečně jako kvalitní pleťový krém. Je lehoučký, a přesto výživný, ale nemastí, neucpává póry a skvěle se hodí i pro majitelky mastnější pleti.

„Sušenky“ se naopak nemusí ani trochu obávat vysušení. Pro tento typ pleti se doporučuje pod Hemptouch opalovák nanést ještě běžný hydratační krém. Mastnějším typům pleti bude naopak stačit jen lehké hydratační sérum.

Každopádně neberte to tak, že tento (a jakýkoli jiný) opalovací krém vám nahradí běžnou pleťovou péči.
Nenahradí.
Takže nejdřív si pleť hezky opečujte, a teprve potom naneste SPF.

Donutila jsem ho otestovat i svého muže. Po pár hodinách se ptám:
– „Tak co opalovák, dobrý?“
– „Aha vidíš, já ani nevím, že na sobě nějaký mám.“

Prostě chlapi.
Ale taky jasný důkaz, že se vstřebá opravdu dokonale. 😁

Tenhle poklad vás (i vaše muže a děti :)) ochrání před UVA i UVB paprsky, navíc brání předčasnému stárnutí pleti a předchází vzniku pigmentových skvrn.

🌻 TIP: Přečtěte si také velkou recenzi kosmetiky Hemptouch.

VÝHODY

  • lehká, výživná, ale nemastná konzistence
  • dokonale se vstřebá
  • nezanechává bílé stopy, nelepká
  • neucpává póry, vhodný i pro mastnou pleť
  • nenápadně voní
  • hodí se i pod make-up
  • ochrana před UVA i UVB paprsky
  • neobsahuje oxid titaničitý
  • superkvalitní přírodní kosmetika
  • praktické balení s pumpičkou

NEVÝHODY

  • plastový obal

Celkové hodnocení

Vůně5
Balení4,5
Účinnost5
Konzistence5
Složení5
Celkové hodnocení4,9

Mádara lehké opalovací mléko SPF 20

❤️ Můj osobní favorit mezi opalovacími krémy

  • Ochrana: SPF 20

  • Objem: 150 ml

  • Konzistence: Lehoučký krém až husté mléko

  • Vůně: Jemná, lehce bylinkově-květinová

  • Balení: Oválná plastová dóza s pumpičkou

  • Účinnost: Perfektně se vstřebá a výborně ochrání před UVA i UVB paprsky

  • Složení: Bez syntetických a nano filtrů, bez obsahu oxidu titaničitého, bez chemické konzervace

Nesnáším, když krém dělá bílé stopy na kůži a na oblečení, takže jsem chtěla něco fakt lehkého, co se dokonale vstřebá.

Opalovací mléko Mádara tohle kritérium splnilo do posledního puntíku a já můžu s klidným svědomím říct, že se jedná o můj nejoblíbenější opalovací krém vůbec.

Bílé stopy nedělá, protože neobsahuje oxid titaničitý. Místo toho tu jako minerální filtr funguje oxid zinečnatý, který je daleko méně problematický (viz níže ⬇️), a navíc i pro tělo přirozeně prospěšný.

Navzdory svému názvu se nejedná vyloženě o mléko, ale připomíná konzistencí spíš velmi lehký, řidší krém.

Podle mého názoru je to naprosto ideální. Ani moc hutné, ani moc řídké. Perfektně se roztírá, dokonale se vstřebá, a díky tomu se skvěle hodí i na obličej.

Nelepká, nemastí, nežmolkuje, na kůži ho vůbec necítíte. A voní velmi jemně, nevtíravě, nejspíš trochu po bylinkách. 

Tuhle nekonfliktní vůni oceníte zejména tehdy, pokud si nepotrpíte na “tropické” vůně, tolik typické právě pro opalovací kosmetiku.

Opalovací mléko Mádara SPF 20 jsem zatím používala jen v našich zeměpisných šířkách, kde ovšem udělal naprosto dokonalou službu.

Při poctivém a pravidelném mazání se prakticky neopálím, anebo chytnu jen úplně lehounký odstín dohněda.

Pokud hledáte vyšší ochranu, nebo vyrážíte na opalovačku někam k moři, možná oceníte spíš

A pokud vám přijde cenově už trošku “nadstandardní”, nenechte se zmást. Dóza obsahuje celých 150 ml produktu, což je oproti běžným opalovacím krémům až dvojnásobek!

🌻 TIP: Přečtěte si také velkou recenzi kosmetiky Mádara.

VÝHODY

  • lehoučká, nemastná konzistence
  • dokonale se vstřebá, na kůži nelepká
  • nezanechává bílé stopy
  • vhodný i na obličej
  • příjemně voní
  • spolehlivě ochrání před spálením
  • ochrana před UVA i UVB paprsky
  • neobsahuje oxid titaničitý
  • vynikající poměr cena–kvalita
  • vydrží opravdu dlouho
  • praktické balení s pumpičkou

NEVÝHODY

  • plastový obal

Celkové hodnocení

Vůně5
Balení4,5
Účinnost5
Konzistence5
Složení5
Celkové hodnocení4,9

Wooden Spoon Opalovací mléko baby and family SPF 30

👶🏻 Nejlepší opalovací krém pro děti a celou rodinu

  • Ochrana: SPF 30

  • Objem: 50 ml

  • Konzistence: Lehký krém, výborně se vstřebá, nedělá bílé fleky

  • Vůně: Neutrální, lehce kokosová

  • Balení: Plastová dóza s pumpičkou a víčkem

  • Účinnost: Vhodný i pro citlivou dětskou pokožku, ochrana před UVA i UVB zářením

  • Složení: Bez syntetických filtrů a nano částic, silikonů a PEGů. Neobsahuje oxid titaničitý. BIO certifikace Ecocert Cosmos Organic

Na opalovací krém od Wooden Spoon jsem měla zálusk už několik let. Dostalo se na něj až letos, a už teď vím, že jsem při pořízení rozhodně neudělala chybu.

Z pestré nabídky opalovacích přípravků od této značky jsem si vybrala Opalovací mléko baby and family SPF 30 a zvolila jsem malé „kabelkové“ balení o objemu 50 ml.

Podle internetových recenzí (a zkušeností mých kamarádek) je to nejlepší opalovací krém pro děti (ale ve štychu samozřejmě nenechá ani dospěláky nebo babičku a dědu :)).

Trochu matoucí mi přijde, že je otitulován jako „opalovací mléko“. Podle mého názoru se jedná spíš o velmi lehký krém.

Snadno se dávkuje pomocí pumpičky a velmi dobře a rychle se vstřebá. Nedělá bílý povlak na kůži, takže nehrozí ani trapas na pláži, ani fleky na oblečení nebo plavkách.

Pořád si nejsem úplně jistá, jak voní. Vůně mi přijde celkem neutrální, trochu nasládlá (ale příjemně), možná lehce kokosová. Pokud nemáte rádi kokos, neděste se, myslím, že ho tam snad ani nepoznáte.

Opalovací mléko Wooden Spoon je také voděodolné (zatím jsem nezkoušela), každopádně po každém kontaktu s vodou se stejně doporučuje vrstvu obnovit.

Velmi chválím vizuál i design celé lahvičky. Úplně ve mně vyvolává takovou tu bezstarostnou a hravou letní náladu. 🙂 Pumpička s víčkem funguje bezvadně a nehrozí, že se vám v tašce vylije třeba do svačiny nebo na knížku.

Skvělé mi přijde, že 50ml dózička se v pohodě vejde do kabelky. Ale pokud jste velká rodina a potřebujete větší množství – sáhněte po větší variantě v tubě. Na výběr je 100 ml nebo 150 ml. Rozhodně se vám to vyplatí i ekonomicky!

Pokud hledáte spíš opalovací krém k moři, nebo je pro vás prostě SPF 30 málo, berte rovnou SPF 50. I v této kategorii má Wooden Spoon co nabídnout.

Jediná drobnost, kterou bych vytkla, je (kromě plastového obalu) trochu nesourodá konzistence. Může se stát, že při změně teploty se jednotlivé složky krému oddělí. Je to čistě kosmetická záležitost, která nemá na funkci přípravku žádný vliv.

Pokud se vám náhodou stane, že vám vyteče odděleně trochu mléka a trochu oleje, prostě to v dlaních zase smícháte. No big deal. Lepší, než si na sebe matlat nějaké chemické emulgátory, no ne? 😉

VÝHODY

  • lehká konzistence
  • výborně se vstřebá, nelepká
  • nezanechává bílé stopy
  • vhodný i pro děti
  • jemná nevtíravá vůně
  • ochrana před UVA i UVB paprsky
  • je voděodolný
  • neobsahuje oxid titaničitý
  • BIO certifikace EcoCert Cosmos Organic
  • vynikající poměr cena–kvalita
  • praktické balení s pumpičkou
  • na výběr i objemnější varianta v tubě

NEVÝHODY

  • složky krému se mohou oddělit, ale na funkci to nemá žádný vliv
  • plastový obal

Celkové hodnocení

Vůně5
Balení4,5
Účinnost5
Konzistence4,5
Složení5
Celkové hodnocení4,8

laSaponaria Opalovací mléko SPF 20 BIO

Příjemné překvapení tohoto léta. Vynikající poměr cena–kvalita 👍🏻

  • Ochrana: SPF 20

  • Objem: 125 ml

  • Konzistence: Tekuté mléko, dokonale se vstřebá a nedělá bílé stopy

  • Vůně: Kokosová

  • Balení: Dóza z recyklovaného plastu s pumpičkou a víčkem

  • Účinnost: Výborně chrání před spálením, ochrana před UVA i UVB zářením

  • Složení: Bez syntetických filtrů a nano částic, ropných derivátů a chemické parfemace. Neobsahuje oxid titaničitý. BIO certifikace Cosmetici Biologici

Značku la Saponaria už nějakou dobu registruju, ale zatím jsem vyzkoušela jen nějaký ten sprchový gel (který byl mimochodem super a nesmírně zajímavě voněl!).

Opalovací krém, respektive mléko la Saponaria jsem se rozhodla vyzkoušet až teď pro účely této recenze, a tady jsou moje nejčerstvější dojmy.

Ze všeho nejvíc mě překvapilo, že se nejedná o sprej – protože podle balení byste čekali klasickou hliníkovou pikslu s rozprašovačem.

Ale nenechte se mýlit! Obal je vyroben z recyklovaného plastu (velké plus!) a na šroubovacím hrdle netrůní rozprašovač, alebrž pumpička.

Ta vám do dlaně nadávkuje velmi tekuté mlíčko, jehož nespornou výhodou je, že se fantasticky a téměř okamžitě vstřebá, nelepí a neudělá vám bílou kůži.

Můj muž je na bílé fleky extra citlivý, a tenhle opalovák si velmi pochvaloval. Testoval ho při práci na zahradě ve 30 stupních, kde strávil na jedno namazání cca 4 hodiny.

Opálil se lehounce dorůžova, do druhého dne to krásně zhnědlo. Osobně bych doporučila mezitím ještě jednou přemáznout (ale znáte chlapy!), případně hned ze začátku nanést silnější vrstvu.

Ano, specialitou tohoto opalovacího krému je, že čím silnější vrstvu nanesete, tím intenzivněji vás ochrání. My jsme dali vrstvu opravdu jen velmi lehkou, a i přesto tohle opalovací mléko odvedlo výbornou službu.

Opalovací mléko la Saponaria je navíc voděodolné, ale i přesto se radši po koupání nebo sprše znovu namažte.

A pokud je na vás dvacítka málo, sáhněte po laSaponaria Opalovacím mléku SPF 30 BIO.

Snad jediným záporem tohoto opalovacího mléka je nepříliš zdařilý design lahvičky. Popisky jsou poněkud chaotické a nevýrazné, je tam strašně moc písmenek, moc hezky to nevypadá a těžko se v tom orientuje.

Na druhou stranu se ale díky tomu dóza obejde bez dalších obalových materiálů.

Jo a abych nezapomněla: Parádně voní po kokosu!

VÝHODY

  • lehoučká, nemastná konzistence
  • dokonale se vstřebá, na kůži nelepká
  • nezanechává bílé stopy
  • vhodný i na obličej
  • luxusně voní po kokosu
  • spolehlivě ochrání před spálením
  • ochrana před UVA i UVB paprsky
  • dá se vrstvit – větší vrstva = lepší ochrana
  • je voděodolný
  • neobsahuje oxid titaničitý
  • BIO certifikace Cosmetici Biologici
  • vynikající poměr cena–kvalita
  • praktické balení s pumpičkou
  • obal z recyklovaného plastu

NEVÝHODY

  • nepříliš zdařilý design lahvičky

Celkové hodnocení

Vůně5
Balení5
Účinnost5
Konzistence4,5
Složení4,5
Celkové hodnocení4,8

Ey! Opalovací krém ve spreji SPF 30 BIO

Nová, vylepšená řada od značky Eco Cosmetics 🌱

  • Ochrana: SPF 30

  • Objem: 100 ml

  • Konzistence: Velmi řídký krém, výborně se vstřebá

  • Vůně: Příjemná, nevtíravá

  • Balení: Plastová tuba s rozprašovačem a víčkem

  • Účinnost: Dokonale chrání před spálením, ochrana před UVA i UVB zářením

  • Složení: Bez syntetických filtrů a nano částic, bez obsahu vody. BIO certifikace EcoCert Cosmos Organic. Obsahuje oxid titaničitý.

Opalovací krém ve spreji od značky Ey! byl můj letošní objev na poli přírodních opalováků, a musím říct, že jsem byla velmi příjemně překvapená.

Jedná se o opalovací krém z nové řady německé značky Eco Cosmetics (recenzi na opalovák z jejich originální řady najdete o chlup níže ⬇️).

Ze všeho nejvíc mě zaujalo jeho super cool balení – tuba s rozprašovačem! Konzistenčně se jedná o velmi řídký krém až hutnější mléko. Potřebné množství snadno nadávkujete do dlaně, anebo přímo na pokožku.

Je to praktické, funguje to, a navíc designově se tyto obaly opravdu povedly. Ještě kdyby se podařilo zajistit výrobu z recyklovaného plastu, bylo by to úplně top.

Co se týče účinnosti, funguje 100%. Testovala jsem ho na zahradě, kde jsem strávila na červencovém slunci asi 4 hodiny, a absolutně jsem se neopálila. A to jsem si dala opravdu jen lehkou vstvu.

Jinak u tohoto opalováku (stejně jako u la Saponaria výše ⬆️) platí, že čím silnější vrstva, tím spolehlivější ochrana.

Vůni jsem zatím přesně neidentifikovala. Každopádně je velmi příjemná, lehká a nevtíravá, rozhodně vás nebude nijak obtěžovat.

Když jsem se ptala mého muže, jak mu to voní, prohlásil: “jako Nivea!” – ale protože už si dávno nepamatuju, jak voní Nivea, netroufám si hodnotit. 😀

Krém by měl chránit jak proti UVA, tak UVB paprskům, a navíc je voděodolný. I přesto se doporučuje vrstvu krému obnovit po každém koupání nebo sprchování.

Na kůži je fajn, vůbec mi nepřekáží, nelepí, nedělá nekomfortní povlak, a dokonce ani bílé stopy. V první chvíli se mi zdálo, že trochu barví, ale během minutky se perfektně vstřebal a žádná bílá vrstva se nekonala, takže za mě palec hore.

Jediná věc me trochu zklamala – když jsem zjistila, že obsahuje oxid titaničitý.

Pokud vám stačí trochu mírnější ochrana, hoďte si do košíku jeho brášku Ey! Opalovací krém ve spreji SPF 20 BIO.

VÝHODY

  • příjemná, nemastná konzistence
  • dobře se vstřebá, na kůži nelepká
  • nezanechává bílé stopy
  • nevtíravá, jemná vůně
  • dokonale ochrání před spálením
  • ochrana před UVA i UVB paprsky
  • dá se vrstvit – větší vrstva = lepší ochrana
  • je voděodolný
  • super cool tuba s rozprašovačem
  • povedený design

NEVÝHODY

  • obsahuje oxid titaničitý
  • plastový obal
Vůně5
Balení4,5
Účinnost5
Konzistence5
Složení4,5
Celkové hodnocení4,8

Eco Cosmetics Opalovací krém SPF 30 BIO

Nejprodávanější přírodní opalovací krém na českém internetu 🌿

  • Ochrana: SPF 30

  • Objem: 75 ml

  • Konzistence: Poměrně hutný krém, hůře se roztírá a zanechává bílé stopy

  • Vůně: Nasládlá, zlehka voní po pomerančích

  • Balení: Plastová tuba se zaklapovacím uzávěrem

  • Účinnost: Poskytuje dokonalou ochranu před UVA i UVB zářením

  • Složení: Bez syntetických a nano filtrů, ropných derivátů a chemické parfemace. Obsahuje oxid titaničitý.

Opalovací krém Eco Cosmetics byl kdysi prvním přírodním opalovákem, který jsem vyzkoušela. Fungoval dobře. Ale musím otevřeně přiznat, že mám rozhodně větší opalovací oblíbence.

Co se týče ochrany před sluncem, tady není o čem diskutovat – funguje bezvadně. Měli jsme ho s sebou na dovolené v Thajsku – zabalili jsme si variantu SPF 30 i SPF 20. A s třicítkou jsme se prakticky vůbec neopálili, ani pod žhavým thajským sluncem.

I dvacítka poskytla velmi slušnou ochranu, takže jsme se ani my světlokožci nemuseli obávat nepříjemného připálení.

Potud musím jen a jen chválit. Ale co se týče dalších, pro mě dost klíčových parametrů, už je to o dost slabší.

Tak předně se dost špatně roztírá, nikdy se úplně nevstřebá a zanechává bílé stopy. To díky obsahu oxidu titaničitého, což je mimochodem v dnešní době už trochu problematická složka, a většina výrobců se jí snaží vyhnout.

Na kůži vytvoří ochrannou vrstvu, která sice perfektně chrání před sluncem, ale taky trochu lepká a vytváří na pokožce ne úplně komfortní pocit.

A běda, jak v tomto titanovém brnění vlezete do bazénu nebo pod sprchu. Bílý povlak ve vodě ještě víc zbělá, a vy budete vypadat, jako byste právě hupsli do kyblíku s primalexem.

Vůně mě taky moc neoslovila, je taková sladší, cítím z ní trochu pomeranč. Ale celkově svou nasládlostí ještě posiluje ten pocit lepkavosti.

Balení v tubě se zaklapovacím uzávěrem mi přijde celkem praktické a nemám k němu zásadní výhrady. Jen si dejte pozor, ať se vám nedopatřením neotevře v batohu nebo plážové tašce, a nezpůsobí boží dopuštění.

Pro jistotu doporučuju přenášet krém v igelitovém sáčku, což ovšem zase není úplně eko-friendly…

Asi jedinou světlou stránkou (kromě účinnosti) je u tohoto opalovacího krému relativně příznivá cena – ale opravdu jen relativně, protože se jedná o balení pouhých 75 ml.

Jsem přesvědčená, že v tomto článku výše ⬆️ najdete daleko lepší kousky, se kterými si dovolenou nebo opalovačku užijete v mnohem větším komfortu.

VÝHODY

  • spolehlivě ochrání před spálením
  • ochrana před UVA i UVB paprsky
  • solidní poměr cena–kvalita
  • balení vydrží celkem dlouho
  • relativně příznivá cena

NEVÝHODY

  • zanechává intenzivní bílé stopy
  • úplně se nevstřebá a na kůži trochu lepká
  • nepříjemně nasládlá vůně
  • uzávěr nepraktický na cesty
  • obsahuje oxid titaničitý
  • plastový obal

Celkové hodnocení

Vůně3,5
Balení4
Účinnost5
Konzistence3
Složení4
Celkové hodnocení3,9

Závěrečný verdikt

Přírodní opalovací krémy jsou úplně stejně funkční a účinné jako běžné opalováky z drogerky. S tím rozdílem, že neobsahují žádné škodlivé a problematické látky.

Mým osobním favoritem je momentálně Mádara lehké opalovací mléko SPF 20. Dokonale se roztírá, nedělá bílé stopy, příjemně voní a cena je super! Dóza totiž obsahuje celých 150 ml produktu.

Velmi srovnatelnou službu dělá i laSaponaria Opalovací mléko SPF 20 BIO. To bylo pro mě velmi příjemné překvapení tohoto léta. Je navíc voděodolné a božsky voní po kokosu.

Jednoznačně nejlepším opalovákem na obličej je Hemptouch Pleťový opalovací krém SPF 30. Na pleti o něm vůbec nevíte a směle ho můžete použít i pod make-up.

Doporučit můžu i Ey! Opalovací krém ve spreji SPF 30 BIO. O trošičku hůř se roztírá, ale fe finále se taky vstřebá dobře a bílé stopy nedělá. Osobně mi ale vadí přítomnost oxidu titaničitého ve složení.

Nejméně se mi osvědčil Eco Cosmetics Opalovací krém SPF 30 BIO. Jako ochrana sice funguje skvěle, ale špatně se roztírá, dělá na kůži nepříjemý povlak a bílé stopy, a navíc obsahuje oxid titaničitý. Podle mého názoru už jsou dnes na trhu mnohem větší kabrňáci za stejnou, nebo i lepší cenu.

Celkové hodnocení přírodních opalovacích krémů

Nejedná se o výsledky oficiálních testů, ale o moji vlastní subjektivní zkušenost a názor.

Hemptouch opalovací krém na obličej SPF 304,9koupit
Mádara lehké opalovací mléko SPF 204,9koupit
Wooden Spoon Opalovací mléko baby and family SPF 304,8koupit
laSaponaria Opalovací mléko SPF 20 BIO4,9koupit
Ey! Opalovací krém ve spreji SPF 30 BIO4,8koupit
Eco Cosmetics Opalovací krém SPF 30 BIO3,9koupit
Lavera Opalovací sprej sensitive SPF 30připravuje sekoupit

🌻 TIP: Přečtěte si také recenzi 10 nejlepších přírodních deodorantů.

Jak vybrat přírodní opalovací krém

Možná vás to překvapí, ale i mezi přírodními opalovacími krémy může být dost zásadní rozdíl. Abyste se nemuseli prokousávat hromadou vědeckých studií, sepsala jsem pro vás takový rychlý orientační přehled, na co se zaměřit a na co si dát pozor.

Výhody přírodních opalovacích krémů

Používání přírodních opalovacích krémů má oproti běžným opalovákům tři hlavní výhody:

1. Šetrnost k pokožce

Přírodní opalovací krémy neobsahují ropné produkty, syntetické UV filtry, parabeny, chemické konzervanty nebo umělou parfemaci.

Proti UV paprskům chrání úplně stejně kvalitně, ale jsou mnohem šetrnější k pokožce a jejich používání snižuje riziko podráždění a alergických reakcí.

2. Okamžitá ochrana

Přírodní opalovací krémy obsahují přírodní ochranné filtry (nejčastěji oxid zinečnatý nebo titanový dioxid). Přírodní filtry fungují na rozdíl od těch syntetických okamžitě, takže se prostě namažu a jdu.

Není třeba čekat dalších půl hodiny, než opalovák milostivě začne působit (jako je to u klasických krémů na opalování).

3. Ekologická volba

Přírodní krémy zpravidla používají obnovitelné a biologicky odbouratelné složky, které jsou šetrné k životnímu prostředí.

Takže když potom namazaní hupsnete přímo do rybníka nebo do moře, neotravujete tím život rybičkám a dalším nebohým živočichům i celým ekosystémům.

Výběr podle fototypu a hodnoty SPF

Tohle čísílko na obalu nás většinou zajímá ze všeho nejvíc. Ale víte vlastně přesně, co výše SPF znamená a jak se při výběru správně rozhodnout?

Jaký jste fototyp?

Tuhle otázku byste si měli položit jako první, protože právě podle toho se pak odvíjí i volba výše SPF.

Každý z nás má nějakou přirozenou ochranu proti UV záření – díky tomu se z nás po pár vteřinách na slunci nestane grilovaná treska. A podle toho, jak je tato přirozená ochrana silná, se určuje náš fototyp.

Fototyp se určuje podle několika faktorů, ale v zásadě platí, že čím jste světlejší typ, tím budete na slunce reagovat citlivěji.

K číslování fototypů se dnes používá čtyřstupňová škála, kterou jsem pro vás zjednodušila do přehledné tabulky:

Fototyp I
  • Nejsvětlejší pokožka s pihami, světlé nebo zrzavé vlasy, světlé oči
  • Reakce na slunce: velmi citlivá, skoro vždy se spálí, těžko se opálí
  • Doba do zčervenání: 5–10 min
  • Doporučená ochrana: SPF 30–50

Fototyp II
  • Světlá pokožka s občasnými pihami, tmavší blond až světle hnědé vlasy, zelené, modré nebo šedé oči
  • Reakce na slunce: opaluje se do červena, často se spálí, rychle se loupe, málo se opálí
  • Doba do zčervenání: 10–20 min
  • Doporučená ochrana: SPF 20–40

Fototyp III
  • Snědá pokožka bez pih, tmavě hnědé až černé vlasy, tmavé oči
  • Reakce na slunce: opaluje se dobře, do bronzova, málokdy se spálí
  • Doba do zčervenání: 20–30 min
  • Doporučená ochrana: SPF 15–20

Fototyp IV
  • Nejtmavší barva pleti, tmavé vlasy a oči
  • Reakce na slunce: téměř nikdy se nespálí
  • Doba do zčervenání: až 40 min
  • Doporučená ochrana: SPF 10–15

Berte to prosím jen orientačně. Je důležité si uvědomit, že každá pokožka je svým způsobem jedinečná a nikoho z nás nejde snadno zařadit do nějaké škatulky.

Jakou zvolit výši SPF?

Asi tak nějak přirozeně tušíte, že různé hodnoty SPF označují různou míru ochrany, kterou opalovací krém poskytuje proti spálení od sluníčka.

SPF je zkratkou anglického termínu Sun Protection Factor (Faktor sluneční ochrany) a jeho hodnota označuje, jaké procento UV paprsků krém odráží od pokožky:

  • SPF 10 odrazí 90 % škodlivého UVB záření,
  • SPF 20 odrazí 95 % UVB záření,
  • SPF 30 odrazí 96,7–97,4 % UVB záření,
  • SPF 50 odrazí 98 % UVB záření.

Podle čísla SPF se dá taky celkem jednoduše spočítat, kolikrát déle můžete zůstat na slunci, než začne vaše pokožka reagovat zčervenáním.

Vzoreček je jednoduchý:

Bezpečná doba na slunci dle fototypu × hodnota SPF = bezpečná doba na slunci s použitím příslušného SPF.

Příklad:
Jste fototyp II, to znamená, že můžete strávit na slunci cca 15 minut bez ochrany. Namažete se opalovákem s ochranným faktorem 30.

Výpočet:
Fototyp II (10–20 min) × SPF 30 = cca 450 minut

To znamená, že s touto ochranou můžete teoreticky zůstat na slunci až 7,5 hodiny.

Záleží ale samozřejmě na tom, jak moc se potíte a jak často se koupete, a podle toho je potřeba ochrannou vrstvu průběžně obnovovat.

Určitě ale kromě výpočtu použijte i selský rozum a berte v potaz, jestli jste si zajeli na víkend na Mácháč, nebo jestli se grilujete na pláži v Chorvatsku.

Já osobně to s mazáním zrovna dvakrát nepřeháním, ale 7,5 hodiny na jedno namazání bych si u moře asi nedala. Nejsem sebevrah.

UVA vs. UVB záření

Bavíme-li se čistě o SPF, bavíme se pouze o ochraně před UVB paprsky, které způsobují viditelné spálení pokožky

UVA záření vám sice ramena nespálí, ale proniká do hlubších vrstev kůže a způsobuje změny pigmentace a stárnutí buněk. 

Proto je dobré vybírat opalovací krémy, které vás ochrání jak před UVB, tak UVA paprsky. A to je právě přirozenou specialitkou minerálních filtrů obsažených v přírodní opalovací péči.

Každopádně si raději vždycky ohlídejte, aby váš opalovací krém měl na obale UVA v kroužku. K tomu je totiž potřeba velmi přísná certifikace, a na takový krém se tedy můžete 100% spolehnout.

🤔 Přirozené SPF v rostlinných olejích?

Možná už jste slyšeli něco o tom, že spousta rostlinných olejů má svůj přirozený ochranný faktor – některé dokonce až SPF 40!

Ale pozor, raději brzděte – a přemýšlejte se mnou.

Hodnota SPF u přírodních olejů je pouze orientační, a v podstatě ji nelze vědecky prokázat hned z několika důvodů:

1. Vždy závisí na kvalitě a zdrojích samotného oleje.

2. Oleje na sluníčku degradují. Takže z ochranného faktoru, který je v laboratorních podmínkách třeba na hodnotě 40, se na sluníčku stane sotva šestka.

3. Oleje se rychle vstřebávají do pokožky, což jde celkově proti smyslu ochranného faktoru. A těžko říct, kolik oleje by si na sebe člověk musel nanést, aby SPF faktor opravdu účinkoval…

4. Rostlinné oleje mírně chrání pouze proti UVB paprskům. Jedinou výjimkou, která si poradí i s UVA zářením, je malinový olej (ale i pro ten platí všechny výše uvedené body).

Oleje musí jít vždy ruku v ruce s některým z minerálních filtrů. Jedině tak se můžete na jejich ochranu před sluníčkem spolehnout.

(Zdroj a více info: www.boruvkovykopecek.cz)

Syntetické vs. minerální filtry v opalovacích krémech

Pojďme se stručně a jasně podívat na to, jaký je vlastně rozdíl mezi chemickými a minerálními filtry, a proč je důležité to řešit.

Syntetické filtry 

Jsou vyrobeny z chemických sloučenin, které absorbují sluneční paprsky a přeměňují je na neškodné teplo

To může znít na první pohled docela fajn, ale je dobré vědět, že mnohé z těchto látek způsobují alergie, ucpávají póry, produkují nebezpečné volné radikály a můžou dokonce způsobovat hormonální nerovnováhu

Mně osobně je silně proti srsti i fakt, že složky obsažené v chemických filtrech nejsou biologicky odbouratelné a prokazatelně se hromadí v tělech ryb a jiných vodních živočichů.

Nejčastější syntetické filtry v opalovacích krémech:
(převzato z webu www.boruvkovykopecek.cz)

  • Benzophenon 
  • t-Butyl-methoxydibentoylmethan (BMDM)
  • Homosalat (HMS)
  • 4-Methylbenzylidencampher (3-BC)
  • Ethylhexyl-dimethylPABA 
  • Octyl-dimethyl-PABA 
  • Ethylhexyl-Methoxycinnamat (Octinonoxate) 
  • Octylmethoxycinnamat (OMC) 
  • Oxybenzone

Minerální filtry

Minerální filtry jsou vyrobeny z přírodních minerálů, obvykle z oxidu zinečnatého nebo titanového oxidu.

Tyto filtry fungují tak, že vytvářejí jakýsi ochranný štít na povrchu pokožky, který odráží sluneční paprsky pryč od pokožky. 

Jedná se o velmi stabilní oxidy kovů. Pokožce zajišťují 100% přírodní ochranu, ale nepronikají do pokožky a jen na jejím povrchu vytvářejí ochrannou bariéru.

Jak oxid zinečnatý, tak i titaničitý dovedou odrážet UVA i UVB paprsky. Obrovskou výhodou je, že fungují ihned po aplikaci a zpravidla jsou i relativně voděodolné.

Když už se do vody či do přírody uvolní, nejsou toxické pro vodní živočichy a jsou přirozeně biologicky odbouratelné.

Minerální filtry mají asi jedinou nevýhodu – můžou způsobovat bílé zbarvení na kůži.

Na druhou stranu: Čím bělejší vrstvu krém zanechává, tím jsou nejspíš částečky oxidů větší, a tím i bezpečnější, protože nemají šanci proniknout skrz kůži do těla.

Oxid zinečnatý vs. oxid titaničitý

Z různých zdrojů jsem se dočetla, že je lepší sáhnout po sluneční ochraně s oxidem zinečnatým, a to hned z několika důvodů:

Oxid zinečnatý

  • Nezanechává bílé stopy
  • Je 100% bezpečný pro tělo i pro přírodu
  • dokáže blokovat UVA i UVB paprsky
  • má antimikrobiální vlastnosti
  • neucpává póry

Oxid titaničitý

  • Téměř neúčinný proti UVA záření
  • Ve větším množství se jedná o toxický těžký kov
  • Vytváří více volných radikálů, které urychlují procesy stárnutí
  • Sám o sobě není pro tělo nijak přínosný

Nanočástice v opalovacích krémech

Zejména u přírodních opalováků se objevuje tendence zmenšit částečky minerálních filtrů natolik, aby za sebou nezanechávaly pověstné bílé fleky.

Zmenšují se až do velikosti pod 10 nanometrů, což je hranice, kdy přes pokožku začínají pronikat do těla. A to je právě přesně to, co nechceme.

Hrozí totiž toxicita, poškození zdravých buněk, nejasný je i jejich způsob vylučování z těla. V případě oxidu zinku to asi nebude žádné drama, ale u titanu už stojí za to se nad tím přinejmenším pozastavit.

Dobrá zpráva je, že od roku 2013 musí být přítomnost nanočástic výslovně uvedena v seznamu ingrediencí INCI (slůvkem “nano”), takže nehrozí, že byste si omylem koupili opalovák, který je obsahuje.

Podle webu nanospace.cz jsou nanočástice oxidu zinečnatého dokonce zcela bez rizika:

“Nanočástice oxidu zinečnatého byly podrobeny mnoha studiím a byly klasifikovány jako zcela bezpečné pro člověka i přírodu. Minerální nanočástice oxidu zinečnatého větší než 30 nanometrů se nevstřebávají do našeho těla kůží. Menší částice se v opalovacích krémech nepoužívají, standardně jsou částice dokonce větší než 100 nanometrů.”

Zdroj: www.nanospace.cz

Takže vám nakonec asi nezbyde, než si udělat závěr podle sebe. Já to beru tak, že když existuje nějaké podezření, tak proč to riskovat, máme-li na výběr vcelku jednoduchou alternativu…

Škodlivé a problematické látky v opalovacích krémech

Spoustu z nich už jsme tady zmínili, ale pro pořádek ještě stručný přehled v kostce:

Syntetické filtry

Ne jednu stranu mají za úkol chránit pokožku před škodlivým působením slunečního záření, na stranu druhou snadno samy pronikají do pokožky a působí v těle pěknou paseku.

Pozor si dejte především na oxybenzon, dále na benzofenon, avonbenzon či oktokrylen. (Podrobnější výčet najdete v podkapitolce o chlup výše. ⬆️)

Parabeny

Parabeny jsou chemické látky, které se v kosmetice používají jako konzervanty. Mohou způsobovat hormonální nerovnováhu, vyvolávat alergické reakce a podle některých studií jsou dokonce karcinogenní.

Nanočástice

Jedná se o zmenšeninu částeček nějaké látky (v našem případě minerálních filtrů) až na velikost několika málo nanometrů.

Takhle maličké částečky snadno proniknou pokožkou do našeho těla, a zatím nikdo přesně neví, co tam páchají a provádějí…

Retinyl palmitát

Je to vlastně jedna z forem vitamínu A, která se někdy přidává do opalovacích krémů jako antioxidant. Pokud ho ale vystavíme slunečnímu záření, může vyvolávat tvorbu volných radikálů a zvyšovat riziko poškození pokožky.

Syntetické parfémy

Pod neškodně vypadající položkou “parfum” se ve složení může skrývat skutečně neškodná ingredience, ale taky asi dalších 3000 neidentifikovaných chemických látek, které výrobci nemají povinnost uvádět.

Vy tak absolutně netušíte, co si na sebe se svým krémem mažete, a už vůbec nemáte ponětí, co to udělá, když se s tím vyvalíte na sluníčko.

🌻 TIP: Přečtěte si také recenzi 7x nejlepší přírodní šampon na vlasy.

Jak poznat kvalitní opalovací krém

Pokud se vám nechce prokousávat celým článkem, tady je pro vás ultra rychlé shrnutí:

  • Kvalitní opalovací krém chrání zároveň před UVA i UVB zářením.
  • Neobsahuje chemické filtry, nanočástice a jiné problematické látky (viz výše).
  • Obsahuje nejen rostlinné oleje, ale také minerální filtry.
  • Oxid zinečnatý je lepší volba než oxid titaničitý.
  • Hledejte na obalu certifikaci kvality (např. EcoCert Organic Cosmetic, COSMOS Organic, případně i BHDI, NaTrue, Cosmetici Biologici nebo české ochranné známky CPK či CPK bio.).
  • Rozhodně nešlápnete vedle se značkami jsko Mádara, LaSaponaria, Lavera nebo Ey!

Jak správně používat opalovací krém

Možná se budete divit, ale většina lidí dělá tu chybu, že opalovacím krémem příliš šetří. Aby ovšem opalovák fungoval správně, je potřeba nanést ho v dostatečném množství.

Na druhou stranu ale neplatí, že čím víc krému nanesete, tím déle vás ochrání před spálením. SPF faktor je pořád jen jeden, a ze třicítky dvěma vrstvami šedesátku neuděláte.

Dejte si pozor, ať krém opravdu dobře rozetřete, a nemáte pak na kůži nevzhledné fleky. (To přesně se stalo mému kamarádovi na pláži v Itálii, a nebyl to zrovna moc sexy pohled. :D)

Nezapomeňte se znovu namazat po každém koupání, sprchování, ale i když si třeba jen otřete zpocené čelo do ručníku.

Pokud máte opalovák, který zanechává bílé stopy, zkuste se předtím trochu natřít kokosovým (nebo jiným přírodním) olejem. Opalovací krém se pak lépe vstřebá, a s ním se snadněji vcucne i ten nepěkný bílý povlak.

Kde koupit přírodní opalovací krémy

Záleží hlavně na tom, jakou značku si vyberete. Z vlastní zkušenosti můžu vřele doporučit následující e-shopy:

  • Super-eko přístup i balení objednávek
  • Vymazlený zákaznický servis
  • Velký výběr značek a produktů
  • U objednávek nad 1.800 Kč doručení za 20 Kč
  • Každý měsíc jedna značka se slevou 15 %

Na Econea seženete tyto značky přírodních opalovacích krémů: laSaponaria, Ey!, Eco Cosmetics, Wooden Spoon a další.

  • Obrovský výběr produktů a značek
  • Zajímavý věrnostní program
  • Osobní odběr v Praze a v Brně
  • Pravidelné slevové akce a doprava zdarma
  • Zásilkovna zdarma při objednávce nad 2.500 Kč

Na Biooo nakoupíte například tyto značky přírodních krémů na opalování: Mádara, Lavera, Wooden Spoon a další.

🫐 Borůvkový kopeček

  • Přísná kontrola složení všech produktů
  • Fantastický zákaznický servis
  • Poštovné zdarma na objednávky od 2.000 Kč
  • Vzorky dle výběru zdarma ke každému nákupu
  • Dodání zpravidla do druhého dne od objednávky

Na Borůvkovém kopečku nakoupíte např. fantastický Pleťový opalovací krém Hemptouch nebo značku Eco by Sonya a další skvělé věci za naprosto bezkonkurenční cenu.

🌻 TIP: Velkou recenzi Borůvkového kopečku najdete tady.

Picture of Lucie Koubek

Lucie Koubek

Přírodní kosmetice jsem propadla už v dávné prehistorii a stejně dlouho se snažím vést i eko domácnost. (Někdy úspěšněji, někdy trochu méně.) Když na sebe zrovna nic nepatlám nebo nepíšu, najdete mě nejspíš nad učebnicí japonštiny nebo u partičky deskovek.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *